至從進入冬天之后，很多人上班都變得畏畏縮縮，總是一副無精打采的樣子。為了緩解這種狀態(tài)，只從進入十月之后，公司總部決定讓大家在上班之前進行晨跑，強身健體，迎接寒冷的冬天的到來。目前晨跑活動進行了一個多月，而且也取得了明顯的效果。經(jīng)過了十多分鐘的小跑，明顯的感覺氣氛活躍了起來。漢斯頓總經(jīng)理說，我們要把晨跑作用漢斯頓一直公司文化，讓我們不在束縛于辦公室的生活。冬天由于氣溫低，所以很多人都不想動，故而總是容易生病。那么想要避免生病，通過鍛煉來增強體質(zhì)，是最好的辦法。

  漢斯頓總經(jīng)理說，晨跑的效果明顯對我們長期在辦公室工作的人有很大的幫助，所以接下來很有可能把它融入我們的公司文化，發(fā)揚我們公司體、智、德全面發(fā)展。身體是革命的本錢，擁有一副健康的身體，才能夠更好的工作和奮斗。所以想要更好的工作，那么鍛煉出一副健康扎實的身體是必不可少的。所以漢斯頓的員工不僅僅是這個冬天會進行晨跑，接下來春天、夏天、秋天，只要天氣不下雨，不影響戶外活動，晨跑都要進行。

  專家點評：漢斯頓的晨跑活動不僅僅是讓言工在工作之余能放松自己，還可以鍛煉身體素質(zhì)，避免了長期工作從而影響到身體的健康。這種晨跑活動雖然看上去沒有什么創(chuàng)新意義，也不浩蕩，但是它卻實踐性的解決了人們不愿活動的壞毛病，讓你的身體完全動起來。一方面可以舒筋活血，增加肺活量;另一方面還能提高人體細胞的運動，增強抵抗力。尤其是在冬天，氣溫下降，身體抵抗力也會較差一些，所以進行晨跑，對身體健康非常的有幫助，是非常可取的一項活動。